سلامة الأطفال من ضربة الشمس أثناء اللعب
في فصل الصيف، يحب الأطفال اللعب في الهواء الطلق، لكن ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يشكل خطرًا حقيقيًا عليهم. ضربة الشمس تُعد من أكثر الحالات الحرارية خطورة، وقد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بسرعة. في هذا المقال، نقدم لك دليلاً متكاملاً لحماية أطفالك من حرارة الصيف أثناء اللعب.
🌡️ ما هي ضربة الشمس؟
ضربة الشمس تحدث عندما يفقد الجسم قدرته على تنظيم حرارته، ما يؤدي إلى ارتفاع شديد في درجة الحرارة، غالبًا بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس أو ممارسة النشاط البدني في جو حار دون ترطيب كافٍ.
🚨 علامات ضربة الشمس عند الأطفال:
- ارتفاع حرارة الجسم (أكثر من 39 درجة مئوية).
- جفاف الفم وعدم التعرق.
- احمرار الوجه والجلد.
- الدوخة أو الإغماء.
- القيء أو الغثيان.
- سلوك غير طبيعي أو تشوش ذهني.
🆘 ما العمل عند الاشتباه بضربة شمس؟
- انقل الطفل فورًا إلى مكان مظلل أو مكيف.
- اجعله يستلقي وارفَع قدميه قليلاً.
- أزل أي ملابس ضيقة أو زائدة.
- بلل جلده بالماء البارد أو استخدم كمادات.
- أعطه ماءً أو عصائر باردة إذا كان واعيًا.
- اتصل بالطوارئ إذا فقد وعيه أو ازدادت حالته سوءًا.
☀️ كيف تحمي طفلك من ضربة الشمس؟
- لا تسمح له باللعب في الشمس بين 12 ظهرًا و4 عصرًا.
- اجعله يرتدي ملابس قطنية وفاتحة اللون.
- استخدم واقي شمس مناسب لبشرته قبل الخروج.
- شجعه على شرب الماء كل 20 دقيقة.
- راقب علامات التعب أو التعرق المفرط.
💡 نصائح إضافية:
- اختر أماكن مظللة للعب أو الحدائق ذات الرذاذ المائي.
- احمل دائمًا زجاجة ماء وقطعة قماش مبللة في حقيبته.
- علّمه أن يخبرك عند شعوره بالإرهاق أو الدوخة.
❤️ طفلك كنز ثمين، احمه من حرارة الصيف بخطوات بسيطة ووعي مستمر.
تعليقات
إرسال تعليق